指甲有竖纹怎么办
指甲能反映人的很多问题。竖纹是指甲状态异常的一种，也影响人的手部美观。那我们来看看指甲有竖条纹怎么办？
如果指甲表面不够光滑，指甲上有明显的竖纹，说明你一直过度劳累，睡眠不足，用脑过度。这个时候，抓紧时间休息很重要。
你应该在饮食中添加更多的维生素和蛋白质。指甲出现竖纹主要是因为维生素A缺乏。所以要注意饮食的补充。
注意良好的生活方式。另外，通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等。，同时服用维生素，竖纹会逐渐改善。
以上就是指甲有竖条纹怎么办的介绍。如果指甲有竖纹，最好看中医确定病因。可以先试试食疗的效果。
