高血糖吃什么好
高血糖是人们通常所说的“三高”之一。很多老年人都会患这种病，比如我爷爷，他血糖很高，一直要吃药。其实除了吃药，还要注意饮食，那么高血糖患者应该吃什么呢？
不同的人对食物的消化、吸收和利用有差异。有些数据只是框架和引用。在实际应用中，要固定主食，以副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，达到理想体重时吃副食不增不减为宜。
患者易患视网膜炎、白内障和动脉粥样硬化。你应该多吃含维生素A和维生素C的食物，这对防治高血糖等疾病非常有益。维生素A含量最高的食物有牛奶、蛋黄、动物肝脏等。富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄、猕猴桃、橙子、梨、枇杷、山楂、樱桃和西红柿、胡萝卜、青红椒、韭菜等。
为了控制和降低血糖，许多人不仅注重蔬菜、水果和零食，还非常注重主食。高血糖人群适合吃哪种主食成为关键问题。在选择主食时，除了填饱肚子，还要注意这些主食是否有利于控制血糖。
现在高血糖患者越来越多，一定要积极发现，尽早治疗，在日常生活中注意饮食等方面。
