脚抽筋是什么原因
腿抽筋很难受。腿抽筋后,我们都不敢动。一动就疼,所以一定要知道腿抽筋的原因是什么,这样才能对症下药。让我告诉你原因。
第一,体内水分和盐分流失过多,或者严重腹泻、呕吐、饮食中矿物质含量不足,都会在一定程度上引起腿部抽筋。
其次,环境温度骤变、低温侵袭、运动中姿势不当或肌肉协调性差、情绪过度紧张等都可能引起腿部抽筋。
第三,腿抽筋可能是一些慢性病引起的。如果是经常莫名其妙的腿抽筋,一定要引起重视,及时去医院就医,以免错过最佳治疗时机。
腿抽筋必须休息。你可以折断你的拇指,这将缓解抽筋。也可以在抽筋处来回按摩。