心火旺怎么调理
心火就是人们常说的生气。当然，这种心火也有一种非常特殊的形式。生活中改善心火的方法有很多，下面就带大家看看如何调理心火更有效。
对于心火，可以多吃一些寒性、苦味的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶等，多吃一些滋补之品，如酸枣、红枣、百合，或者干净的动物胎盘等。你可以试试。
绿豆味甘，性寒，能解暑，除烦解暑，有解毒的功效。可以煲汤、煮粥，也可以做成绿豆糕。但是注意这个东西不要和中药一起服用。
带核的莲子可以用来食疗做汤。夏天吃莲子可以清心火，莲子还可以用来泡茶，还可以起到安神除燥的作用。莲子对肝脏也没有影响，要注意。
除了饮食的调整，人要注意自己的情况，情绪对改善心火也很有帮助。
