吃什么食物伤肾

伤肾的食物有什么

随着人们生活水平的提高，现在人们对食物的要求越来越高。但是因为纵欲等原因，确实伤肾，那么如何补救呢？今天，我想和你们分享什么是损害肾脏的食物。

粗棉籽油(农村油坊榨出的菜籽油，未经充分蒸炒，黑色，味苦)

还有一些水果对肾脏伤害很大，如生黄瓜、萝卜、西瓜、甜瓜、柿子等。有些油炸食品要少吃，对肾脏不好。

酥脆的食物，太软的面包，过量食用豆制品，辣椒，胡椒等辛辣食物建议少吃。芹菜、香菜、冬瓜、竹笋等食物也会伤胃。

除了了解这些伤胃的食物，建议你多喝水，不要抽烟喝酒。