糖尿病乏力怎么办
糖尿病人通常会有疲劳的症状,根本没有精力,严重影响我们的生活。因此,我们必须找到解决糖尿病疲劳的方法。现在我将与你分享它。
首先,糖尿病是由于相对或绝对缺乏胰岛素而引起的葡萄糖代谢紊乱。因为能量用不上,所以出现明显的疲劳。在这种情况下,控制血糖的最佳方法是在医生的指导下使用胰岛素。
第二,糖尿病疲劳需要严格的饮食控制。糖尿病人应避免吃糖和含糖食物,减少食用高脂肪、高胆固醇食物,适量食用高纤维、淀粉类食物,少食多餐。
第三,如果糖尿病体质较弱,要尽可能做全身运动,包括散步和慢跑。同时也可使用适当的胰岛素增敏剂或其他降糖药,以达到长期有效控制血糖的目的。
所以,糖尿病人一定要严格控制饮食,以清淡为主,禁止吃辛辣油腻的食物,禁止抽烟喝酒。