正确给老人做手部按摩方法
众所周知，老年人手部血液循环缓慢，经常导致手部疼痛，冬天长时间寒冷。为了减轻疼痛，需要进行长时间的手部按摩。但是，很多孩子和老人自己也不太清楚如何正确地做。下面简单介绍一下如何正确做。
(1)首先，洗手。虽然是对老人的保健而不是保养，但最好在受伤的老人身上涂抹一定的精油，加快血液循环，也能起到一定的保护手不开裂的作用。老人用手按摩可以达到事半功倍的效果。
指压:分开10个手指，指尖相对，用力下压，直至指关节酸痛。重复10次。
功效:锻炼指关节的韧性和柔韧性。
推掌:双手合十放在胸前，左手腕用力向右推，手掌保持合拢，然后向左转。注意，速度和力度不要过度，以防适得其反。同时，在手术过程中，可以不断和老人聊天，分散老人的注意力，帮助其放松肌肉，达到更好的疗效。
功效:强健手腕，增强手腕或手掌的灵活性。
老人的手僵硬灵活，肌肉松弛。以上方法强调的次数要视情况而定，主要是问老人是否感觉不舒服，力度是否太大等等。当然，只要掌握以上方法，应该可以正确按摩老人的手。
