养肝护肝的食物要吃什么
我老公因为工作应酬，特别爱喝酒。我很担心他的肝脏，怕受伤，所以看了很多养肝护肝的书，保养的很好。让我与你分享它们。
通常谷物，如糯米、黑米、高粱，以及肉类鱼类，如牛肉、鲈鱼和鲫鱼，可以制成汤、粥、茶等。，既能吃到美味又能养肝。
燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏米、大枣、芝麻、海带、洋葱、桑葚、鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、蜂王浆以及各种新鲜果蔬。这些新鲜水果和谷物对你的健康有好处。
西红柿:富含vc和番茄红素。肝功能异常的人可以常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴的作用。这对肝病患者有好处。
肝不好的人要注意，不要喝酒。酒精是最大的禁忌。希望对大家有帮助。
