晚上吃香蕉好不好
香蕉有开胃的作用，吃起来也很好吃。民间还有一种说法是吃香蕉可以排毒，这让很多人持怀疑态度，选择晚上吃香蕉。那我们就带大家看看晚上吃香蕉好不好。
可以，可以补充维生素，缓解便秘。根据自己的情况，如果想减肥，晚上最好不要吃东西。但是晚上吃香蕉要注意时间，不要在睡前一小时吃。
是的，有可能，因为早上喝一杯蜂蜜水空肚子对肠胃好，每顿饭后半小时或一小时吃一根香蕉。但是肠胃不好的人，空不能放在肚子上吃，会胀气不适。
水果可以吃，但是睡前吃会增加肠胃负担。尽量早点吃。香蕉虽然有安神的作用，但是吃的时候一定要控制好时间。建议睡前不要吃任何东西。
晚上可以吃香蕉。香蕉有安神开胃的作用，但肠胃不好的要少吃。特别要注意晚上睡觉前几个小时不要吃东西，这样会增加肠胃的负担。这篇关于晚上吃香蕉的文章，讲述了晚上吃香蕉的好处和注意事项。
