高血糖如何降下来
如何降低高血糖是很多糖尿病患者关心的问题。其实单靠药物是做不到的。下面给大家分享一下如何降低高血糖。
每天要形成规律的作息时间，一定要保证充足的睡眠。而且要按时起床和睡觉。
除了休息，患者每天都要坚持做一些运动，至少半小时左右。不需要剧烈运动，以微微出汗为佳。
高血糖患者一定要多注意饮食。通常，他们应该少吃甜，咸和油腻的食物，多吃粗粮和蔬菜。正常人得糖尿病是因为生活不规律，极度缺乏运动，爱吃甜食。糖尿病是一种终身性疾病，所以你要终身每天坚持以上三点。
从上面的描述中已经知道如何降低高血糖症。所以除了药物，饮食和生活方式也很重要。
