古代皇帝早上几点起床啊 古代皇后几点起床
1.清朝皇帝每天早上4-5点起床。
2.古代的皇帝每天都要早起，因为在古代，皇帝的功课就是去早朝，大概要五点钟。在现代，时间大约是早上五点到七点。但是皇帝从起床到梳妆打扮，再从寝宫到朝堂，花了很多时间。所以，古代皇帝通常必须在早上四点左右起床。
3.每天在宫里吃过早饭后，甘龙必须读始皇帝的“记录”和“圣训”。他用一天中最精力充沛的时刻来阅读祖先的记载，因为对于每一代帝王来说，祖先的法纪都是他们的统治思想资源和精神指引。早饭后，甘龙花了整整一个上午处理皇帝面临的日常政务。
4.皇帝一天有两顿饭，早餐和晚餐。饭后休息一下，然后看一些官方文件或者召见相关要人。到下午四五点钟，一天的政务就告一段落了。
5.皇帝往往一天休息时间很少，一天可能睡不到六个小时。他必须应付各种复杂的礼节。从健康的角度来说，我们人体的最佳睡眠时间是每天八小时。
6.而且我们身体的各大器官往往在晚上9点就开始排毒了。如果不睡觉，会影响排毒。时间长了会导致毒素在体内堆积，肯定会影响我们的健康。所以很多皇帝英年早逝的原因真的是因为睡眠严重不足。
7.检阅奏章是每个皇帝的必经之路。比起皇帝，检阅奏章真的是体力和脑力的双重考验。以明朝开国皇帝朱元璋为例。在位三十一年间，平均每天读二百份奏章，批四百多件事。如果处理一份诉状需要3分钟，那么200份诉状就是600分钟。
8、10个小时，就算朱元璋退朝，也要处理到晚上10点多，这还不包括吃饭时间。所以很多皇帝往往一读奏章就忙到晚上，有时甚至忙到夜里两三点钟，第二天早上还要早起再去早朝。
9.所以皇帝每天晚上都睡得很晚。明清时期虽然设立了内阁和军部，帮助皇帝分担事情，但最终决定权还是在皇帝手里。
