老人心脏不好吃什么好
老人心脏不好吃，很多人老了心脏功能也会衰竭。那么老人吃不好的心是什么呢？下面就通过下面的介绍来看看吧。
心脏不好的老人通常多吃新鲜蔬菜和水果。吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆芽、海带、紫菜、黑木耳等食物可以预防动脉硬化。吃芹菜、芒草、西红柿等食物可以降血压。心脏不好的老人很容易多吃山楂、金樱子、草果等水果。
当你老了，你应该限制你每天脂肪和胆固醇的摄入量。日常饮食中尽量避免食用动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如动物脂肪、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。食用植物油和豆制品为宜，但不能食用过多的植物油，因为过多的植物油也会使患者肥胖。
最重要的是控制每天的用盐量。如果盐吃多了，体内水分滞留会加重心脏负担。因此，饮食中每日钠盐供应量应少于3克。咸菜、榨菜、豆腐脑等咸味食物。应该少吃，根本不吃。
老人心脏不好吃。通过上面的介绍，我们知道除了这些，还要养成适当运动的好习惯。
