艾草泡脚的功效
现在的人都很注重养生，尤其是泡脚。现在泡脚的中药包种类繁多。其实合理泡脚，选择适合自己体质的中药，对身体是很有好处的，尤其是艾草，有很好的散寒祛湿功效。我们来普及一下这些知识吧。
艾叶有很强的散寒作用。艾叶泡脚可以起到对体内血液循环的穷尽作用，使体内的湿气顺利排除体外。艾叶可以疏通我们的十二经脉，调节体内阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血的循环自然变得更加顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就消失了。
当人们患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等时。，这些都是体内虚火过多或者寒火过多造成的。艾叶只要用水煮开，药水就会泡一会儿脚，然后全身微微出汗。然后喝点温水，连续泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。
艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚或气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者最好少用艾叶泡脚。如果出现头晕，最好吃虾来补充，可以有效补充精神。
艾草泡脚的最佳时间是饭后半小时左右。这个时候用艾草泡脚是最好的。
