肝肾阴虚怎么办
肝肾阴虚的人，平时容易出汗，昏厥。前段时间有因为肝肾阴虚，做什么事情都很累的情况，出了一身汗。采取适当措施治疗后，有所好转。现在，我将肝肾阴虚的解决方法分享如下。
桑葚:俗称桑葚。性寒，味甘，有补肝肾阴之功效。比如《滇南本草》说，“桑葚益肾固精。长期服用可以提高视力。”王庆·孟赢也说过:“桑葚滋养肝肾，补血，固行。”对于有肾虚症状，肾阴不足的人，吃桑葚有很好的补肾作用。
栗子:性温，味甘。除了健脾和胃，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。比如唐代的卫生员孙思邈就曾说过:“生食可治腰足。”《李明时珍》也记载:“治肾虚，腰足无力，栗干于袋，每旦食十余丸，服猪肾粥助之，久则身强。”
核桃:性温味甘，既能补肺定喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适用于肾虚咳嗽、遗精、阳痿、腰痛、脚软、尿频、大便干燥者。《西洋中医志》中记载:“核桃是滋补肝肾、强筋骨的重要药物，故善治腰腿痛及一切筋骨疼痛。为了补肾，它可以固定牙齿和牙齿，乌发和胡须，治疗虚弱，哮喘，气虚，下焦不足和寒冷，尿频，和妇女的白带。”
对于肝肾阴虚的人来说，肝肾阴虚的解决方法可以参考以上内容，平时也要注意保持良好的生活习惯。
