血管脆是怎么办
血管脆性通常发生在老年人身上，有时稍有不慎就会导致血管破裂，严重危害身体健康。很多人不知道血管脆弱的原因是什么，我就给大家讲讲。
第一，血管变脆可能是醋太少造成的。晚上可以喝一点醋。吃醋对身体有好处，尤其是血管弹性不足，容易脆化的人。喝醋有利于血管壁的软化，这会让你的血管变脆。
第二，血管的脆弱可能是由于体内缺乏维生素E造成的，所以要多吃维生素E类食物，必要时补充大量的维生素E，因为维生素E有抗衰老和促进血管壁重建的作用。平时可以多吃些坚果，如核桃、杏仁等。
第三，血管脆弱可能是喝酒造成的，一定要少喝或者尽量不喝。喝酒不仅伤肝，对于血管脆弱的人也不能喝，因为酒精有麻痹血管壁的作用。
血管脆弱的人一定要经常锻炼，保持好心情。他们还应该注意合理的饮食，禁止吸烟和饮酒。
