经常放屁是什么原因
最近经常放屁，控制不住。在人多的地方也不例外。我问了我经常放屁的原因。现在我想和你分享一下。
原因之一:可以考虑肠道菌群失调的可能。少吃蛋白质含量高的食物，多吃纤维素(蔬菜水果)，多喝水。
理由二:放屁是一件很正常的事情。当人们吃食物时，由于消化道的正常菌群，会产生更多的气体。这些气体，随着肠道蠕动往下跑，从肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会有杂音。
原因三:这和一个人的饮食有关。有些人喜欢吃洋葱、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。由于这些食物中含有能产生大量氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，食用后废气会大大增加，会不断放屁。
经常放屁的人不必刻意憋住屁，少吃产气的食物，比如洋葱。希望对大家有帮助。
