更年期出汗怎么办
女性到了一定年龄会经历更年期。很多人绝经后会大量出汗，让人很不舒服。下面是一些解决出汗的方法。现在我将与你分享它们。
一、更年期出汗可以调节生活环境，适当调节生活环境的温度和湿度。比如阴虚血热的人，生活在不同的季节，就应该稍微凉一点。保留床上用品、睡衣等。清洁，经常擦干或拆洗，并经常洗澡，以减少汗水对皮肤的刺激。
方法:更年期出汗可以用中药治疗。阴虚多汗、阴虚火旺多见，但也有气阴两虚、心阴两虚、心脾两虚等不同。在中医的指导下，辩证地选择适合自己的中成药或中药汤剂。
方法:更年期出汗应加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质。
更年期一定要注意合理饮食，禁止辛辣油腻，以清淡为主，同时要保持好心情。
