头发稀少怎么变浓密
有朋友问我头发稀少的时候怎么会变得浓密？他二十四岁，在同龄人中算是比较好看的一个。但是他的头发成了一个大问题。从小到大，他的头发不是很厚。尤其是高中以后，他可能学习压力很大，头顶的头发都快秃了。他总是被嘲笑，很痛苦。那么头发变稀怎么变浓呢？现在我给你一些建议。
首先可以多吃富含胶质的食物，不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧性，让头发看起来更浓密。这类食物有肉皮、果冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜，也会使头发变粗。
其次，脱发的原因很多，有脂溢性脱发、血虚型脱发、血热型脱发、肾虚型脱发、遗传因素型脱发等，要对症治疗。此外，还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物，脂肪过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发烫发等。清淡的饮食，规律的饮食习惯和必要的户外运动。
最后，多吃胡萝卜。很多人说这招很有效，还有海带，芝麻之类的。另外，每次洗完头后，再用啤酒洗一遍，倒在头皮上，按摩一分钟，20多分钟后用清水冲洗干净！经常，为了促进头部的生长，多吃维生素片！如维生素B1和B2。
头发稀少的时候怎么把头发变粗？生姜洗发水很有用。我室友用了一年，长了很多又细又短的新毛。
