一睡着了就做梦是什么原因

1.如果一睡着就做梦，一般认为是睡眠质量不好造成的，可能是日常生活中担心太多或者压力太大造成的。建议你保持良好的生活习惯，多注意休息。

2.如果经常做梦，那么就认为是自主神经功能异常引起的。可以及时去医院针灸，也可以有效缓解。