胃病怎么养
几年前，我得了胃病，不仅胃痛，吃东西后还会恶心。那么，怎样才能保住胃病呢？下面给大家介绍一下。
一、胃病的调理要从饮食开始。胃病患者在饮食方面要注意食物的选择，尽量少吃渣滓类食物，低纤维的软食物。尤其是发病初期，胃会很痛。这个时候要吃一些流质食物和软食，而且要注意每次少吃，多餐。
方法:除了吃什么，更要注意怎么吃。胃病的调节要求生活要有规律，尤其是饮食上，要注意饮食规律，养成良好的饮食习惯，按时吃饭。在日常习惯上，要保证有足够的睡眠时间让身体休养生息。
第三，除了饮食习惯这个大的方面的胃病调理，还要注意情绪的调理，尤其是不要心情不好或者生气，这样不仅会影响食欲，还会引起消化不良或者腹胀。一个人的好心情会有助于身体各种功能活动的正常运转，胃也不例外。胃病患者要时刻保持愉快的心情，不要焦虑紧张。
胃病的关键在于平时的调理。特别要注意饮食，尽量吃容易消化的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食。平时也可以吃一些帮助消化的中药。
