头发容易油怎么办才好些
因为每个人的身体状况不同，头皮的油脂分泌会有所不同，而油性皮肤的人头发更容易出油，很麻烦，经常影响头发的美观。那么头发油怎么办呢？下面给你介绍一些治疗方法，希望对你有帮助。
要去除头发上的油脂，我和同学们用的是最常见的方法，就是先用肥皂洗头，然后用优质的洗发水，这样既省了洗发水，又能去除头发上的油脂。
洗发根是一个很好的解决办法。为此我找了一个带喷头的小瓶子(理发店有售)。将1份去油洗发水和4份温水混合在一个小瓶子里，用喷头直接喷到发根(头发没湿的时候有和谐感，不是湿了之后)。将洗发水留在头皮上至少3分钟，然后冲洗干净。
保持头皮健康，保持良好的精神状态，避免抑郁、紧张和情绪波动。生活规律，睡眠充足，适当参加体育活动，让大脑得到充分的调整和休息。注意均衡饮食，严格限制脂肪鸡油等脂肪类食物的摄入。
易发油说明身体油脂分泌过多，所以饮食尽量清淡，不要吃太多油腻的食物。另外，保持心情愉快，注意休息，不要经常熬夜，按时洗头。
