中风吃什么补品
中风的危害非常大。平时大家都很怕中风。目前还是多招。很多朋友比较关心中风吃什么补品。下面简单介绍一下。
最好吃植物油。如花生油、大豆油、芝麻油和菜籽油。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇。
多吃蛋白质。包括动物蛋白(如蛋清、瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等。)和植物蛋白(如豆腐、豆浆、豆芽等。).各种豆制品都能降低胆固醇；牛奶最好是脱脂牛奶。
多吃蔬菜和水果。因为蔬菜和水果富含维生素C、钾和镁等。维生素C可以调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，增强血管的致密性。
每个人都已经知道中风应该服用什么补充剂。日常生活中尽量保持情绪稳定，少做比较容易引起情绪激动的事情，不要抽烟。
