糖尿病吃什么水果好
自从前段时间外婆被查出糖尿病后，我们一家人的饮食一直控制的很好。不过最近天气变热了，家里买了很多水果。看我奶奶也想吃，不敢多给她吃，也不知道对她的病情有没有影响。下面分享一下糖尿病吃什么水果好？
饮食:含糖量低的黄瓜、南瓜、西红柿含糖量2%，西瓜、哈密瓜含糖量4%-5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃、李、石榴、橙子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝含糖量低于12%。蔬菜一般没有限制。
饮食二:糖尿病人最忌讳的就是血糖升高，因为如果血糖控制不到位，会加重糖尿病的病情。所以对于含糖量高的水果，糖尿病人只能看着吃，但是可以用黄瓜、西红柿代替水果，也是不含糖的营养食品。
饮食:水果可以是杏、樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。饮食应该是均衡饮食，也就是说，在控制总热量的前提下，尽量多吃各种谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果，以获得均衡的营养。
糖尿病患者一定要定期、定时监测自己的血糖，找出自己血糖变化的规律和控制。饮食预防是我们糖尿病患者改善健康的重要途径。控制好了，就能过正常的生活。
