拉肚子吃什么
腹泻是一种非常普遍的现象，腹泻极大地影响了人的正常工作，甚至可能导致脱水。接下来我给大家解释一下拉肚子吃什么？
食疗，白豆粥，食材:新鲜白扁豆100g或干扁豆50g，粳米100g。做法:将新鲜的白扁豆和粳米煮成粥，每天早晚温服。非常适合慢性腹泻、食欲不佳、消化不良的老人和儿童食用。煮粥的时候，扁豆一定要煮到熟透。
2.饮食:芡实粉60克，粳米100克。做法:先将粳米煮成粥，芡实粉加水调成糊状，加入粳米粥中，搅拌煮沸，定时食用，或加适量白糖调味。芡实粉药食两用，富含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素。健脾止泻、补肾止渴、开胃补气。
三、饮食，鲫鱼是日常生活中常见的鱼类。鲫鱼有健脾利尿的作用，日常生活中可以多吃鲫鱼。鲫鱼治疗腹泻也很好。
腹泻后，日常生活中不要吃一些粗纤维食物，吃饭前也不要喝牛奶。这些食物会使腹泻更加严重。
