得了鼻炎怎么办
很多人在生活中都会感冒，因为感冒不彻底治疗很容易得鼻炎，经常鼻塞，头痛。我给大家分享一下鼻炎的治疗方法。
方法一:要注意多喝水，为身体提供大量的水分有助于新陈代谢的顺利进行，有助于缓解鼻炎的症状。
方法二:要注意保持环境的整洁舒适，注意多通风，保持空空气的清新，同时室内不要太干燥，室内要保持一定的空空气湿度，这样鼻子才会感觉舒适。
方法:注意保持较高的免疫力，尽量避免过度疲劳，保持充足的睡眠，心态积极，一定不要紧张。
坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等病症，提高自身免疫力，同时提高对不良物理环境的适应能力。
生活中有鼻炎的人不要吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，出门注意戴口罩，不要去人口密集的地方，还要积极参加体育锻炼。
