宝宝便秘吃什么
孩子肠胃很弱，对食物很挑剔。很多时候，食物会导致宝宝便秘。下面给大家分享一下适合便秘宝宝吃的食物。
食物1:如果我们遇到孩子便秘，不要盲目给孩子服用消食片等刺激消化的药物，可以考虑食疗，既健康又很有用。第一，多给孩子喝黑芝麻杏仁做的粥，因为这两种食物可以刺激肠道蠕动，有效缓解便秘带来的痛苦。
食物:尽量让孩子在日常饮食中多吃洋葱，因为洋葱是富含低聚糖的食物，可以起到调节肠道环境的作用。清理肠道垃圾可以让我们的肠道更通畅，所以我们可以在平时的饮食中多给孩子吃洋葱等食物，可以有效缓解便秘带来的痛苦。
食物三:我们也可以多给孩子吃一些像猕猴桃这样的水果，因为猕猴桃是一种富含维生素C的食物，而且还含有大量的乳酸菌。增加肠道乳酸菌的数量，也可以间接预防和治疗便秘。所以，生活中多给孩子吃猕猴桃。
如果宝宝便秘，家长更要注意。给宝宝多喝水，不要吃水果。这些都很凉，很容易刺激宝宝的肠胃。你应该给你的宝宝一些软和温和的食物。
