如何解除懒惰

1.首先，要学会避免诱惑。

大多数人意志力薄弱，很难挑战诱惑。既然克服不了，那就“藏”起来吧。比如:卸载游戏；想做什么事就把手机调成静音；有事的时候，远离环境太吵的地方，比如宿舍、客厅。

2.制定一个目标，然后清晰地将其形象化。

明确的目标和计划会给我们一定的方向和指引，让我们知道自己下一步要做什么，有的放矢。

相对于模糊和宽泛的目标，越是具体和标准的目标，实现和完成的可能性越大。所以一定要学会具体化，分解目标。

3.学会给任务排序。

这里的排名主要是学会区分那些“紧急但不重要”的事情和那些不紧急但重要的事情。因为很多时候我们会习惯性的去做一些很紧急但是不重要的事情，但是当这个事情做完了，你可能就没有时间和精力去做那些不紧急但是很重要的事情了。

4.给任务定个期限，尤其是“休息”。

学会为每一项学习、任务和休息设定期限。这样既能保证做事的效率，又能避免“无时无刻不在学习或工作的苦恼”和“玩得太开心太舒服，忘了正事”。