拉肚子可以喝牛奶吗
平时拉肚子很常见。前几天吃坏了，一天拉肚子六七次。那么，拉肚子可以喝牛奶吗？下面给大家介绍一下。
首先，拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖，所以牛奶中所含的乳糖是一种二糖。这种双糖分子太大，需要乳糖酶的参与才能在人体内顺利分解。但如果小肠内乳糖酶未能发挥作用，乳糖就会在大肠内发酵，大约半小时至两小时后就会出现胀气、肠鸣音、腹痛、呕吐或腹泻等症状。所以，拉肚子不能喝牛奶。
其次，牛奶富含矿物质，钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。至少有100多种。主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。拉肚子的时候可以选择水、糖等营养丰富、易消化的食物，但糖不要太浓，因为高浓度的糖会从血液中吸收大量水分，加重脱水。
最后，腹泻后的饮食尤为重要。腹泻病人的胃特别虚弱。这时候他们要多吃一些容易消化吸收的食物，尤其是刺激肠胃的食物，以及油腻、过冷或过辣的食物。饮食要清淡。
腹泻后，身体水分流失特别快。要注意喝水补水，也要注意饮食的调理，多吃易消化的食物，合理用药。
