消化不良吃什么
这几天我的胃好像不太好。肚子老是叽叽喳喳，还拉肚子。大便稀，想吃什么就吃什么。人家说我消化不良，还吃了点药。下面说说消化不良吃什么？
饮食1:如果三餐主餐一定要营养，可以给宝宝做粥，是小米和大米的混合物。你可以在粥里加入胡萝卜、肝脏和蔬菜。宝宝的日常饮食要多样化，包括蔬菜、肉类或鱼类、动物肝脏等，保证宝宝能获得各种营养元素，而且一定要丰富。
饮食:蔬菜水果是人体不可缺少的，要充足。但是吃之前最好煮软一点，这样胃会舒服一点。而且蔬菜皮的纤维比较多，可以适量吃，但不要太多，不容易消化，所以水果可以相对多吃一些。
饮食:馒头可以养胃。试着把它作为主食，如粥、面、牛奶、豆浆、烂米饭等。因为这些食物营养丰富，容易消化吸收，所以可以选择带馅的面食，因为馅料基本上都是剁得很细的，比较容易消化。
消化不良的人要注意饮食规律，养成良好的饮食习惯很重要。平时注意腹部保暖，不要受凉刺激胃肠道，尽量减少呼吸道感染。
