男人为什么会肾虚
很多人认为肾脏对人体没用。事实上，肾脏不仅可以过滤尿液，还可以维持身体的基本力量。我给大家分享一下男人肾虚的原因。
原因一:经常憋尿
这是目前很多男性都有的习惯。因为他们工作忙，或者晚上在家看电视玩手机，一旦进入这样的状态，时间会很长。我相信每个男人都有这样的心态。他有事的时候，如果要尿尿，就想等事情做完了再上厕所。比如看电视的时候，他想等到广告时间才去上厕所，所以他会
尿液中含有大量的细菌和毒素。如果长时间憋尿，会导致膀胱里的尿液倒流。尿液中的细菌和毒素通过输尿管回流到肾脏，不仅会引起尿路和膀胱感染，还会对肾脏造成不可治愈的伤害。时间长了，肾脏的感觉会降低，从而出现肾虚的症状。
理由二:大鱼大肉
随着生活条件的不断改善，鸡鸭鱼肉对我们来说已经司空见惯。女人会担心自己的体型，所以会少吃，但是男人没有这个担心，或者说男人不介意变胖，所以经常吃大鱼大肉。
但是这些大鱼大肉含有大量的蛋白质和脂肪。经常吃大鱼大肉会造成体内蛋白质摄入过多，所以会产生大量尿酸，增加肾脏的排泄负担。
三个原因:熬夜睡懒觉
现在男人熬夜是常事。因为好看的电视节目基本都是晚上九点左右，再加上很多男性喜欢玩手机，有时候会熬夜加班，所以男性经常熬夜，睡懒觉。
肾虚的男性在生活中要保持良好的睡眠，多吃食物补充蛋白质。除此之外，他们不应该非常频繁地去生活，注意多吃补品补充营养。
