为什么睡回笼觉对身体不好

补觉就是补觉的意思。很多人醒来，完成一定的任务，然后回到床上睡在笼子里。对于人来说，睡在笼子里有利也有弊。优点是可以补充睡眠，恢复体力，预防疾病。缺点在于打乱了套路，导致人反应慢。所以想睡笼子，一定要看自己的条件是否适合。