什么是焦虑症
目前，在压力大、节奏快的社会氛围中，很多人不自觉地在身体上产生了焦虑症。因此，本文将对焦虑症的相关常识进行讲解，供大家了解。
首先，焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的一种神经症，表现为焦虑情绪体验。
其次，分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:没有明确客观对象的紧张、坐立不安，以及植物神经症状(心慌、手抖、出汗、尿频等。).
最后，在现实生活中，人们平时判断焦虑时，要注意区分病理性焦虑和正常性焦虑。如果焦虑严重程度明显与客观事实或情境不符，或者持续时间过长，则可能是病理性焦虑。
在明确了什么是焦虑症之后，焦虑症患者在平时的饮食中要多加注意，避免摄入易刺激身体的食物，如可乐、油炸食品、垃圾食品、糖、白面粉制品、薯片等。
