腹泻吃什么
生活中很多人有时候会吃不好的东西，导致拉肚子，尤其是老人和小孩。下面分享一些适合拉肚子的食物。
食物1:可以吃点小米粥暖胃，滋阴补虚，很滋补。如果不喜欢小米粥，就吃点白小米粥。液体的可以养胃。
食物:适当吃一些苹果，不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会加重腹泻。冬天可以吃水果。最好蒸或煮1-2分钟。这样水果就不会觉得冷了。
食物三:可以用面条、面包代替主食，吃一些青菜。这食物既清淡又有营养。可以缓解胃酸，容易消化。
多吃豆腐和豆浆。那种豆腐不是油炸豆腐。豆腐可以补气养胃，豆浆可以清热解毒，可以治腹泻。
腹泻的人要多喝水，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，吃一些软的食物，尽量多吃易消化的食物。
