肠胃炎吃什么食物
现在很多人工作比较忙，饮食上也不是特别注意，经常导致肠胃炎。接下来给大家分享一下患肠胃炎后吃什么食物比较好？
首先，肠炎早期是急性肠道充血、水肿、炎症、渗出的阶段。此时肠道蠕动活跃或处于痉挛状态，消化吸收功能较弱。因此，患者可以吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、挂面、烩面等。，发病后8至12小时内。如果腹泻严重或出汗过多，还应多给患者喝汤，如米汁、蔬菜汤、果汁、加盐开水等。，补充体内水分、维生素、电解质的不足。
其次，在肠炎好转时，可以给患者吃一些容易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸鸡蛋羹、咸饼干等。宜少食多餐，每天4 ~ 5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因为这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀和疼痛，增加患者的痛苦。此外，牛奶含有较多脂肪，可润滑肠道，增强肠道蠕动，可增加肠道负担，对病情不利。
最后，肠胃炎恢复期，肠胃还处于敏感期，可以多吃一些腐烂的食物，如油腻、生冷、油炸、硬的食物。
肠胃炎之后，一定要注意饮食，不要暴饮暴食，日常生活中有一个比较好的作息时间是很有必要的。
