1.喝鸡汤可以加快感冒的恢复。鸡肉的营养特别丰富，可以显著增强身体对感冒病毒的抵抗力。此外，鸡肉中含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻腔液体的分泌。喝鸡汤对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等症状非常有效。
2.如果是外感风寒，往往会出现头痛、鼻塞、流涕等症状，甚至畏寒发热。用生姜和红糖熬制的水可以温暖身体，祛寒排汗，对预防和治疗感冒有很好的作用。
