1.投篮前需要张开手掌，用射手的手和手指触球，但不要用手掌触球。球和手之间保持一定的空间隙。在投球的过程中，你的手更柔软，这样球的旋转会更高。
2.投篮时，你将需要把球举过头顶，双手形成一个倒“V”字形，以免球挡住你的视线。注意右手的肘、腕、肩、手形成三个90度。
3.双腿分开与肩同宽，以保持身体稳定，双膝屈曲或平行站立。特别是在紧急停止拍摄的过程中，要屈膝站立，使身体形成“沙漏状”。常规投篮需要按照屈膝、收腹、压腕的顺序进行。
