皮肤过敏吃什么
皮肤过敏在我们的生活中很常见。过敏的时候皮肤主要是红，肿，痒。在这里，给大家说一下皮肤过敏吃什么好。
饮食1。补充维生素C:在富含维生素C的蔬果中，梨和猕猴桃是首选。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外在敏感和皮肤过敏前期。
饮食2。蜂蜜:蜂蜜含有某些花粉颗粒。经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力。同时，蜂蜜中的少量蜂毒在临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。同时，蜂蜜还能起到增强身体抵抗力的作用。平时要注意服用。
饮食三。金针菇，金针菇的茎中含有一种蛋白质，可以抑制过敏性疾病。没有生病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫系统。经常食用金针菇，有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。
平时要注意皮肤过敏，以预防为主。一般日常饮食要注意清淡，也要注意远离过敏原。平时要锻炼身体，提高身体素质。
