脂肪肝怎么办
现在的生活中脂肪肝的患病率非常高，尤其是男性，这是因为应酬太多，运动太少造成的。我给大家分享一下脂肪肝的治疗方法。
方法一:运动疗法:
运动种类:轻度脂肪肝人群主要选择以锻炼体力和耐力为目标的全身低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，如慢跑、中快走、骑自行车、上下楼梯、爬山等。然而，总的来说，生活在城市里的人休息时间很少，更不用说有时间做运动了。轻度脂肪肝的人可以尽量抽出时间进行适度的运动，对轻度脂肪肝有一定的作用。
方法二:食疗:
众所周知，热能的来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖类，它们的需要量与年龄、性别、工种等因素有关。热量摄入过多会增加人的体重和脂肪合成，从而加速肝细胞的脂肪变性。因此，应制定并坚持合理的饮食制度，如富含亲脂性物质的瘦肉、鱼、蛋清、新鲜蔬菜，以及有助于增加饱腹感、控制血糖血脂的高纤维食物，尤其是对营养过剩引起的轻度脂肪肝。
方法:药物治疗:
到目前为止，还没有针对脂肪肝的药物。常用于保护肝细胞、脱脂药物和抗氧化剂等。
脂肪肝患者不吃刺激性食物，远离烟酒，保持体育锻炼，尽量通过体育锻炼减肥。这样会让脂肪肝慢慢消失。
