拉稀吃什么
腹泻是生活中的常事。很多人的腹泻症状与饮食不洁有关，在治疗中，也可以通过饮食来调节。在此，本文将与您分享适合腹泻患者食用的食物。
饮食:香蕉。香蕉具有很高的营养价值，含有多种微量元素和维生素，其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当数量的钾和镁可以防止腹泻引起的电解质平衡紊乱。香蕉中含有大量的果胶，可以吸收肠腔中的水分来塑形大便，减少大便次数。
饮食2:加盐大米粥。拉肚子可以喝点咸米粥。建议不要放肉。粥会加重肠胃负担。腹痛排便后，虽然疼痛减轻，但此时肠胃会因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以，腹泻后的两到三天内，你的饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。
饮食:面食。腹泻的人通常会吃一些容易消化的食物，面食是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。
腹泻的人平时可以吃上述食物，日常饮食中要注意保持清淡流质。不需要禁食者，发病初期应给予清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、稀面汤等。，主要是咸。
