过敏性鼻炎吃什么
在常见的鼻炎类型中，过敏性鼻炎发病率最高，人群覆盖范围最广。因此，为了帮助大家早日摆脱疾病，本文介绍了适合过敏性鼻炎患者食用的食物。
饮食:神仙粥。【原料】糯米100 g，生姜5 g，葱7根，米醋10 ml。【方法】糯米、生姜加水煮沸，粥用葱白煮，最后加入米醋，稍煮即可。【功效】祛风开窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。【用法】每日1 ~ 2次，趁热服用。
饮食:山药、糯米、柿子粥。【原料】山药60 g，薏苡仁(薏苡仁)60 g，柿饼30 g。【方法】将准备好的山药、柿饼切碎，然后与薏米一起倒入锅中煮至煮成粥。【功效】健脾益肺。适用于脾肺气虚所致的过敏性鼻炎。【服用方法】每日1 ~ 2次。
饮食:山药枣泥糕。【原料】山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。【制法】山药切块，大枣去核，入锅蒸软。大枣去皮，山药、枣泥捣成糊状备用。然后在糯米粉中加入水和软面粉，放入蒸饼模型中，中间加一层山药和枣泥，一起蒸成饼。【功效】补肺健脾。适用于脾肺气虚所致的过敏性鼻炎。【服用】可以经常服用。
过敏性鼻炎是一种比较严重的疾病，大家要掌握这种疾病的饮食疗法调节方法。同时，在平时也要注意避免过度疲劳、睡眠不足、着凉等因素的发生，因为这些因素可使人体抵抗力下降，导致鼻粘膜调节功能变差，病毒乘虚而入，引发疾病。
