安康鱼的食用禁忌

1.安康鱼的食用没有特别的禁忌。

2、?？？？鱼，又称蛤蟆鱼、口吃鱼等。，是一种深海鱼。它们分布在世界温带海域50-100米深的海底，产于中国近海。为人所知？？？？鱼的种类有250多种，因其外形独特，有人称之为“海鬼鱼”。？？？？鱼是可以食用的，它的肉富含胶质，营养价值非常高。

3、?？？？鱼肝味道鲜美，被称为“海中鹅肝”。有“东方吃安康，西方吃河豚”的美誉。除了脂肪和热量低，鱼还富含维生素A、D、E等。

4.100克鱼肉含脂肪0.8克，热量只有87卡；营养丰富，胆固醇低，具有明目、治疗咳嗽、预防肝病的功效。具有抗氧化作用，其中所含的胶质是现代女性美容养颜的滋补品。