全身推拿按摩法 全身推拿按摩方法
1.全身按摩可从颈部开始,先从颈部:(第一线)沿督脉从第二颈椎至第七颈椎自下而上用一拇指搓、按、拨三次。(第二、三行)用大拇指从肩中点沿颈椎两侧竖脊机向下揉、按、拨、直三次。(第四、五线)用一个拇指沿颈椎胆经两侧由下而上揉捏、按压、按摩三次。轻点,两边血管很多)。
2.全身按摩可以按摩头部。头:(第一线)从风府穴到百会穴,搓、按、拨三次,停止深按30(第二、三线)。从天柱穴开始,揉、按、拨两侧膀胱经三次,然后停止深按15秒。(4、5线)从风池穴到承陵穴,沿两侧的胆经揉、按、拨3次,停止深按15秒。四、腰部:主要为脊柱两侧的竖脊机(膀胱经)。