到底裸睡好还是穿睡衣好
很多人睡觉的时候喜欢裸睡，因为裸睡的时候没有束缚，睡得更舒服更舒服，但是也有人觉得穿睡衣睡觉更好。那么裸睡好还是穿睡衣好呢？下面介绍一下这里的情况。
第一，裸睡是一种保健方式，便宜，不需要任何成本；它很简单，每个人都能掌握；很舒服，大家都舍不得放弃。但是，床单被套最好经常清洗，并在阳光下暴晒。最好保持室内温度适宜，否则温度过低，裸睡容易引起感冒或腹泻。
第二:裸睡是完全放松身体，没有任何束缚。如果穿宽松的睡衣，也能起到这样的作用。但是裸睡需要经常更换被套和被褥，保持干净卫生。如果你穿睡衣，你可以把睡衣换久一点。勤换睡衣就好。
第三:另外，裸睡因为没有衣物包裹身体，有时候睡觉不注意身体，就会暴露在被子里，容易感冒。穿睡衣会让你感觉好点。
从上面的介绍可以看出，裸睡有它的好处，但是要在合适的环境下进行，否则可能会出现各种疾病。比如在室内温度较低的情况下，尽量穿上睡衣睡觉，否则容易感冒或拉肚子。
