阿尔法音乐是啥意思

1.α波音乐是一种脑波音乐，大约8-14 Hz，每分钟60-70拍。

2.α脑电波是频率范围在8-12Hz的神经振荡，是四种基本脑电波之一。阿尔法脑波音乐可以把人带入阿尔法脑波的状态，可以用来开发大脑，激发潜能，协调身心。