得了慢性胃炎怎么办
不按时吃饭或吃太多刺激性食物的人会肠胃不适，引起胃病。我们身边有很多例子。尤其是慢性不容易好，得了慢性胃炎怎么办？
一、保持食物新鲜——各种食物都要新鲜，吃之前不要存放太久。多吃纤维少的新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、土豆、冬瓜、菠菜叶、大白菜、西红柿、苹果、梨、香蕉、橙子等。这些食物营养丰富，富含维生素，易于消化。
二、烹调宜蒸、煮、焖、炖、炖、煨，低温烹调的食物要养胃。尽量少吃用煎、炸、熏、烤等烹调方法烹调的食物，因为这些方法加工的菜肴不易消化，身体几乎吸收不了。
第三，要经常吃一些酸味的开胃品，如酸奶、山楂、苹果、橘子、草莓等酸味水果。这些酸味食物可以帮助胃得到很好的保养，减少胃的分泌，使胃炎慢慢恢复，增加人的食欲，从而帮助消化，慢慢改善胃炎。
胃炎患者平时饮食要有规律，不要一顿饱饭，这样容易伤胃，不仅影响工作，还会影响正常的生活和休息。按照“三分七分”的原则，每天供应9种新味茶。
