肝火旺肾虚怎么办
在生活中，我们的身体如果不注意调理，就会出现异常的情况。前段时间我出现了肝火亢盛，肾虚的情况，身体虚弱。我跟大家分享一下肝火亢奋肾虚怎么办？
首先，降肝火的方法有很多。平时要注意减少熬夜，也要注意日常饮食的清淡，尤其是不能有上火的现象。同时也可以通过一些中药来调理。
其次，肝火旺，相应的肝血不足，肝开目闭，时间长了，眼睛会干涩，手脚关节会焦虑不利，面色苍白不矫揉造作，失眠多梦。肝肾同源。肝肾阴虚后要养阴，滋补肝肾。建议中成药:六味地黄丸、滋补肝肾丸。通常，我们吃更多的蔬菜，富含蛋白质的食物和豆类。
最后要健脾胃。服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。，针对不同部位的内热或内热。但是这些中药还是要由专业的中医来开，避免误食造成的不良副作用。注意少吃生冷辛辣油腻的食物。
肝火肾虚要注意生活规律，不能有熬夜。此外，应该禁止吸烟和饮酒。同时在日常生活中要保持良好的心情，可以按摩腰部和脚底。
