怎么解决脱发
本人高二，平时课业相当紧张。另外，我需要各种考试成绩，这让我感到压力。我经常熬夜做作业。最近室友都说我头发好像越来越稀了。我来和大家说说如何解决脱发。
第一种方法:防止脱发的方法有很多。不同的人群有不同的预防方法。平时尽量放松，每天至少睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。但如果已经有脱发或者脱发严重，就要尽早治疗。检查出具体原因后，对症下药才是最好的办法。
第二种方法:维生素E可以抵抗头发老化。忌食辛辣刺激性食物，不吃油腻食物，并注意适量运动，保持充足的睡眠和休息，保持平和的心态和开朗的心情。脱发严重的人可以口服中成药，如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等。
第三种方法:可以经常用生姜擦头发，可以促进头发的生长。你应该有全面的饮食和营养。你应该多吃硬壳食物和一些黑芝麻！同时每天按摩头皮，刺激头皮，促进血液循环。
脱发会挫伤人的自信心，一定要尽早治疗。同时要注意生活中的习惯。
