空腹吃苹果好吗
“苹果”是最古老的水果，它对健康有很多好处，所以很多人都很喜欢吃苹果，而且经常发生空肚子吃苹果好的情况，所以很多人都想知道空肚子吃苹果好不好。
第一，其实早上在空的肚子里吃一个苹果对身体有好处。而且苹果里的成分容易消化，各种微量元素都有。对身体健康大有裨益。
其次，对于身体健康的人来说，早上吃肚子里的苹果空是有益的，但也不能过量食用。如果早上吃太多苹果，容易导致身体不适，所以最好吃一个。
第三，对于身体不好的人来说，早上最好不要空吃苹果，尤其是一些肠道不好的人。当然也有一些怕冷的人，所以如果早上吃了肚子里的苹果空，就会引起肠胃不适。
所以还是说空吃苹果放在肚子上比较好，但是为了我们的健康着想，保险起见，还是先吃点米饭再吃苹果比较好，这样才不会伤害身体。
