为什么睡觉老做梦啊

1.生理:经常做梦，甚至做梦，但不影响睡眠质量和睡眠时间。第二天可以精神饱满的生活，工作，学习。这是正常现象，我没必要采取积极措施。

2.病理状况:睡觉做噩梦容易惊醒，会影响睡眠质量。第二天就会无精打采，头晕目眩，影响正常的学习、工作和生活。原因很复杂，如过度思考、过度用脑、负面刺激等。，而且你会容易出现睡觉做梦的情况，也就是失眠。浅睡眠多，深睡眠少，人在其中容易做梦，影响睡眠质量；

3.脑部疾病，如缺血缺氧，可引起多梦，中风和精神分裂症的早期表现，严重贫血，心血管疾病，消化道疾病，内分泌疾病，严重的肝肾功能障碍，以及恶性疾病，如癌症早期的远隔效应等。这种症状也可能出现。

4.病因很复杂，患者要及时就诊。在详细检查排除疾病后，查明确切病因后辅助对症治疗等综合措施，可取得良好的临床效果。在未确诊和有针对性的综合治疗措施前，患者应注意不要滥用镇静催眠药物，也不要滥用保健、营养、养生药物。效果不好，浪费资源，产生副作用。关键是延误病情，正确诊治。