季节变换,气温变化,宝宝特别容易生病。感冒咳嗽已经成为一些宝宝的日常。咳嗽大多是病毒和气候变化引起的,但盲目使用那些抗菌药物也会伤害宝宝的身体,而且如果经常依赖药物,宝宝自身的免疫力也会降低。事实上,当宝宝感冒咳嗽时,除了对病情进行合理的治疗外,还可以通过一些食疗来帮助宝宝改善病情,增强免疫力。
婴儿
咳嗽
第一个症状,风寒咳嗽症状:咳嗽,咽部痒,咳痰清稀,鼻塞,鼻清,舌苔白。宜宣肺散寒止咳。
姜豆腐汤:豆腐200克,红糖50克,姜3片。加一点水,煮。
姜蒜红糖水:姜5片,红糖12克,蒜3片。加水煮沸10分钟,喝汤。
葱白粥:大米50g,姜5片,葱5段,米醋5ml,加水适量做成粥,趁热喝。
香油姜末炒鸡蛋:锅里放一勺香油,油热后放姜末,然后加入1个鸡蛋,炒匀。
第二个症状,风热咳嗽症状:咳嗽,痰黄粘稠,鼻涕浑浊,咽干咽红,舌苔黄红色。宜疏风清热,化痰止咳。
川贝冰糖雪梨:将雪梨洗净去核,将川贝和冰糖放入空处,然后放入碗中隔水蒸,可促进肺功能,止咳化痰。
萝卜冰糖汁:白萝卜汁100–200ml,加冰糖,水炖,让宝宝一次喝完;连续喝几次效果不错。
蜂蜜萝卜汁:白萝卜1个,洗净挖空的中心,放入蜂蜜100g,放入碗中,隔水蒸熟。
第三个症状,气虚咳嗽症状:久咳不愈,咳嗽无力,痰清稀,面色苍白多汗,宜健脾益气,养肺止咳。
花生汤:花生、大枣、蜂蜜各30g,水煎。吃花生、枣、汤。一天两次。
山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮,加入粳米和水,煮粥食用。
豆腐锅:豆腐250g,红糖50g,生姜5片,文火熬1小时,每晚睡前服用,坚持一周。
第四个症状,阴虚咳嗽症状:干咳少痰,慢性咳嗽,形体消瘦,口干咽燥,手脚发热等。宜滋阴润肺止咳。
银耳粥:银耳25克,粳米100克。冰糖适量。将银耳加入水中至六成熟,加入大米制成粥,煮前加入冰糖。
黑芝麻+核桃仁+冰糖:黑芝麻60g,核桃仁60g,冰糖50g,一起捣碎,开水冲服,每次10 ~ 15g,早晚口服空。尤其适用于阴虚肠燥型便秘。
百合粳米粥:百合50克,粳米100克,红枣5 ~ 10枚,红豆30克,白糖。先将红豆煮至半熟,加入粳米、百合、红枣煮成粥,粥做好后加入白糖。
第五个症状,痰湿咳嗽症状:咳嗽痰多,痰清稀,早晚较重,常伴有食欲不振、唾液过多等症状。湿痰要除。
橘皮粥:鲜橘皮30g,洗净,切丝,大米100g,水煮。
薏米粥:薏米50克,粳米100-200克,煮成粥,常服。
柚皮饮:柚皮适量,水煎。
第六个症状,痰热咳嗽症状:咳嗽、痰黄、口渴、口唇红、小便黄、大便干燥。宜清热化痰。
菱角海蜇饮:菱角200克,海蜇皮100克,水煎,分服。
梨白莲藕汁:秋梨去皮、去核、去节,切块,取汁,随时服用。
核桃冰糖山楂水:核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。将核桃仁水熬成浆,再将山楂熬成汁,去渣,加入冰糖和核桃仁浆煮熟。随意吃。